職場で女性からいじめられた・克服した体験談8選

職場の女性からいじめられたことで悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 実際にこの悩みに直面し、解決された方にお話をお聞きしました。

体験談1. 悪いのは私？ 客観的な意見を聞いたら自信が持てた

48歳・女性

既婚・東京都

悩んでいた時の仕事：外食チェーンの経理事務・契約社員

職場で女性からいじめられた、当時の状況

業務量が自分のキャパシティを超え、うまく処理できず困っていた。業務上の不明点を先輩社員に聞くことでなんとかこなしていたが、その女性とっては（自分で解決しようとせず）先輩社員に聞くことが気に入らなかったよう。挨拶も無視され始め、個人的に呼び出されて仕事に対する取り組み方を責められた。その女性とは、部署は一緒でも業務上で関わることは一切なく、何の迷惑もかけていないにもかかわらず、ひどい言葉でののしられた。以来、彼女の姿が視界に入ると動悸がするようになった。

私が試してよかったこと

上司に相談して席替えをお願いしたり、夫に話して、自分の仕事への取り組み方が間違っていないか客観的に判断してもらった。
結果、業務上関わりの無い人が、他人の業務にたいする取り組み方に対して口をだすことがおかしい（上司からもなんの注意も受けいていない）との意見を得て、仕事に前向きに取り組むように気の持ちようを変えることができた。

試したけど、効果がなかったこと

その女性から距離をとるため、一切のかかわりを断とうと決め、電話の取次ぎさえもしないようにしようとしたが、自分を貶めているようで気持ちの良いものではなく、効果ははなかった。

その結果

上司に相談したり、会社とは関係のない人（自分の場合は夫）に話すことで、客観的な視点で自分の置かれている状況を見ることができ、自分に自信を持つことができて前向きな気持ちになれた。

職場で女性からいじめられたという悩みを持つ方にアドバイス

まず、自分の中にため込まず、吐き出すこと。できれば相手は職場とは関係ない人がよい。客観的に現在の状況を見てくれると思う。あとは視界にいれず、自分のすべきことをたんたんと行う。
職場の人にはめったなことは言えないが、案外、人はみているもので、口には出さないが、人を攻撃するような人に対しては皆、心で距離をとっている。他人に何かいわれようと自分のすべきこと一生懸命にやる。

体験談2. 派遣会社に即報告！言わないと上手くやっていると勘違い

40歳・女性

独身・千葉県

悩んでいた時の仕事：倉庫内軽作業・派遣社員

職場で女性からいじめられた、当時の状況

体力的に重いものを運ぶことに時間がかかることを「この仕事向いてない」と言われた。入って2週間ほどの新人なのに、やること全てが遅いと言われた。

私が試してよかったこと

ちょうど面談の時期だったので、その時に相談した。あまりにも酷い言い方をされた時には、派遣会社に即日メールで報告した。次の日、電話面談をしてくれて、詳しく被害を報告した。

試したけど、効果がなかったこと

何とかその人に仕事面で追いつこうと努力したが、初めてやることばかりでわからないことが多すぎて、逆にミスをしてしまい、それをまた詰られてしまった。自分やその人を変えるのは無理だと思った。

その結果

もともとその人と2人の作業場だったので、上司がその人と2人きりにならないような環境作りをしてくれた。結果的にいじめた人が居づらくなり、私ではなくその人が辞めることになった。

職場で女性からいじめられたという悩みを持つ方にアドバイス

早め早めで信頼できる上司や仲間に相談してください。話さないと周りはうまくやっているものだと思っているので、状況が悪化するだけです。意外な形で解決するかもしれません。

体験談3. 被害者たちと情報共有＆イジメの証拠を確保

35歳・女性

既婚・神奈川県

悩んでいた時の仕事：スポーツジムの受付・アルバイト

職場で女性からいじめられた、当時の状況

私と同時期に3人の新人アルバイトが入ったのですが、その時のお局様的な存在の人が、よくある新人いじめをする人でした。やったこともない仕事をいきなり「はい、どうぞ。これやってみて！」と言われ、できないと「そんなこともできないの？」と責められたり、お客さんの前でいびられて恥をかかされることもありました。

私が試してよかったこと

他にいじめられていると言っているバイトさんたちと情報を共有しました。後で店長と本部に報告して辞めるつもりでいたので、何月何日に何をしていた時に何をされたのかをとにかくメモしていました。

試したけど、効果がなかったこと

社員さんに相談しても何も意味がなかったです。余計な問題に巻き込まないでくれという感じでしたし、社員さんたちもいじめをしていた人のことが苦手だった様子でした。あとは、明らかに私に非がない時に反抗してみましたが、全然効果なしでした。

その結果

私を含めいじめられていた人たちと組んで、みんなでやられたことをメモに取ったり、中にはボイスレコーダーに録音した方もいて、みんなで一気にバイトを辞めてやる！と決めました。店長に退職希望を申し出る際に、これまでのことを全て話し、みんなでやめました。その結果、いじめの本人はしばらくの間はほぼ1人で昼間のシフトを回さなければいけなくなり、大変な思いをしていたと人伝えに聞きました。

職場で女性からいじめられたという悩みを持つ方にアドバイス

いじめられてしまうのにも、色々な原因があると思いますが、明らかに自分に非はなく、理不尽ないじめであれば、その会社は辞めた方がいいです！そんな会社に長年勤めていたら病気になってしまいます。やめる勇気も必要です！

体験談4. 仕事を妨害してくる女性には仕事の成果で反撃

31歳・女性

既婚・京都府

悩んでいた時の仕事：携帯販売店・正社員

職場で女性からいじめられた、当時の状況

店舗責任者の女性達からいじめを受けていました。人格を否定され、お荷物として接せられていました。
・応対途中で呼び出し、営業の邪魔をする
・話しかけても無視される
・応対中に隣のカウンターで私の悪口を言う
・私にはお客様を案内せず、成績を上げることができない状況を作り出す
これらの扱いは当たり前でした。

私が試してよかったこと

営業販売成績を伸ばすように努力したことです。販売力さえあれば基本的に文句は言わないような性格の上司だったので効果はバツグン。案内されるのを待つのではなく、お客様を直接捕まえて販売数を稼いでいくと、ぐうの音も出ない様子でした。

試したけど、効果がなかったこと

顔色を伺うことだけは本当に意味がないのでやめた方がいいです。悪化させないように現状維持はできますが、顔色を伺い始めたらずっとイジメのターゲットにされ続けます。下手に出てもいいことは何もないと痛感しました。

その結果

私の頑張りを見ていてくれた常連のお客様から直接本部へご指摘が入り、お客様のいる場で悪口を言っていたことが問題になりました。その女性達は地方への異動を言い渡され、平和な日常を取り戻すことができました。

職場で女性からいじめられたという悩みを持つ方にアドバイス

自分自身の努力だけは信じることができるし、努力している間だけは外野が何を言っていても気になりません。考えすぎて私は鬱になりましたが、ある程度は自分にも問題がある前提で考え、それを改善するように努力することも大事だと思います。

体験談5. 新人なのに「使えない」！？スキルアップの努力を

28歳・女性

独身・山形県

悩んでいた時の仕事：公務員・正社員

職場で女性からいじめられた、当時の状況

新卒1年目の時に職場の女性からのいじめを受けました。新卒で何も分からない中でしたが、担当の上司であった女性から何も教えてもらえず、仕事を聞きに行くと「なぜ何も分からないのか」、「使えない」などと言われることがありました。

私が試してよかったこと

その女性に聞かなくても自分でできるように、できるだけ早く仕事を覚えようと一生懸命、勉強しました。

試したけど、効果がなかったこと

自分から距離を置こうとすることです。できるだけ関わらず、自分で調べるなど自力で仕事を進めようとしましたが、そのことが気に入らなかったのか、相手から近づいてきました。

その結果

以前よりも悪口を言われる機会が減りました。力をつけることは大事だと思います。
嫌味のように言われることはありますが、使えないなどの暴言を吐かれ続けることはなくなり、改善したと思います。

職場で女性からいじめられたという悩みを持つ方にアドバイス

色々と悩むことはあると思いますが、自分のことは自分しか守れないので、自分のスキルを上げようとしたり、難しい場合は逃げることも必要だと思います。

体験談6. 友達の言葉に救われた！仕事以外に自信が持てる何かを

58歳・女性

既婚・東京都

悩んでいた時の仕事：高圧ガスを扱う商社・正社員

職場で女性からいじめられた、当時の状況

20代前半で中途入社した、少し大きめの会社でいじめを経験しました。
総務部だったので、会議のためにお弁当を頼んだり、いわゆる雑用が多かったです。職場には40代後半の女性が一緒に働いていましたが、私が「若い」というだけで気にいらないのか、会議のお弁当をわざと多く頼まれた事もありました。「◯◯が気にいらないと他の部署の人が言ってたわよ」と言われたり、私だけお茶いれてもらえないなど、嫌がらせをたくさんされていました。

私が試してよかったこと

学生時代の友達に話すと一緒に笑ってくれて、「幼稚な嫌がらせだよね」と一言。私の気持ちはそれで晴れました。
「そこにいても、あまりスキルは上がらないよ」とも言ってくれて、こんな職場にいたくない、自分の好きな音楽で仕事をしたいという気持ちが大きくなりました。

試したけど、効果がなかったこと

会社の同期にも少し相談しましたが、あまりわかってもらえないことが多かったです。また、私がその女性を嫌がっていると会社で噂になったら大変なので、会社の人には言わないほうがいいと思いました。

その結果

結局、音楽で仕事ができるようになったので、その職場は2年程度で辞めました。上司にも、音楽講師をやりたいと正直に話すと、すんなり退職できました。辞める直前には、彼女の方から「嫌なこと　言ったりしたりして、ごめんなさい」と謝罪してきました。

職場で女性からいじめられたという悩みを持つ方にアドバイス

こういう嫌がらせは、職場だけでなく、幼稚園、ひいては子どもの母親同士でもあります。いじめとか嫌がらせは無くならないです。
私には友達や同僚がいたので、話して解決することが多かったですが、もし相談する相手がいなければ、公的な機関に相談する方法もあります。
悩みや辛さを吐き出すこと、誰かに「つらいですよね」と共感してもらうことは絶対必要です。そして、できれば趣味や特技、資格など、会社に関係ない「何か」を持っていると心は強くなるのではないかと思います。悩みを聞いてくれる誰かと、自分に少し自信が持てる何かがあればいいのかなと思います。

体験談7. いじめられている状況を周囲に明るくアピール

33歳・女性

既婚・神奈川県

悩んでいた時の仕事：銀行のシステム企画・正社員

職場で女性からいじめられた、当時の状況

数年ぶりにうちの部署に新卒の子が来た！ということで、同じ部の先輩方からはとても可愛がっていただいたのですが、それをよく思わなかった一部の女性陣から、服装について個人メールで嫌味をぶつけられたり、チームの懇親会の幹事として予約しておいたお店を勝手に予約キャンセルされて、裏で別のお店を予約されたりと地味な嫌がらせをされました。

私が試してよかったこと

とにかく明るく振る舞うことと、周りにいじめられてることをアピールすること。
スカート丈で嫌味のメールが来た時は、わざとらしくその先輩の席まで走って駆けつけ、その場にひざまづき、「スカート丈の件、申し訳ございませんでした！」と大きな声で謝ったら、周りが「え？なになに？そんなことで怒られてるの？」と察してくれ、本人も気まずそうにしていました。

試したけど、効果がなかったこと

わたしのケースに限っては、男性に頼るのは相手の神経を逆撫でするだけで、意味がないどころか逆効果でした。周りにいじめられていふアピールするのはいいことですが、アピールの相手はある程度選んだほうがいいです。特に若いイケメンとかは絶対やめた方がいいなと思いました。

その結果

周りに意識されている中、わたしをいじめることが難しくなったのか、いつの間にか無くなりました。タレコミもあったようで、いじめの主犯格の人たちは他の人もいじめていたことがわかり、それぞれバラバラの部署に異動となりました。

職場で女性からいじめられたという悩みを持つ方にアドバイス

1人で抱えるのは馬鹿らしいので、家族でも同僚でもとにかく打ち明けるのが良いと思います。言うだけでもスッキリすることもあるかと思います。あと、いじめの証拠は色々とっておいたほうがいいです。

体験談8. 二人きりの状況を作らないようにした

30歳・女性

独身・栃木県

悩んでいた時の仕事：事務職・正社員

職場で女性からいじめられた、当時の状況

当時、仕事をする部屋で自分と相手の2人きりの時間が少しあり、その間中、当たり散らされました。入社してすぐの頃だったので、正直、何故相手からそんなに嫌われていたのか原因が分からず、かなり悩みました。

私が試してよかったこと

周りに人がいる時に相手と話をするようにする。
2人きりになるべくならない。
理不尽な事を言われたら、人がたくさんいるところで相手にその件について質問をしにいく。
何かをされても分からないフリを続ける。

試したけど、効果がなかったこと

相手の顔色をうかがう。
仲良くなろうと話をしてみる。
仕事を教えてもらおうと質問をする。
他の人がいる時に話の輪に入れてもらうようにしてみる。
相手が自分の何に対して不満を持っているのか考える。

その結果

何をやってみても無駄だったり誰かに相談する事も難しかった為、なるべく他の人がいる時に話しかけるようにしたり、あまり関わらないようにしていました。そうしている間に相手が会社を辞めることになったので、少しホッとしたのを覚えています。

職場で女性からいじめられたという悩みを持つ方にアドバイス

程度によりますが、虐められたからといってやり返すのは自分にとっても良くないので、なるべく受け流す方向で対処できるように考えてみると良いと思います。自分が不利にならないように受け流しつつ、相手が飽きるのを待つのが平和な解決なのかなと個人的に思います。