トイレでうんちができない10歳の子供のことについて悩む方は多いのではないでしょうか。 実際にこの悩みに直面し、解決された方にお話をお聞きしました。
体験談1. ウンチが出る行動と刷り込み
1児の父。悩んでいた時の子供の年齢：10歳の男の子
トイレでうんちができない10歳の子供、当時の状況
おなかが痛くてトイレにはいくものの、便秘気味なのか、うんちが固くなかなか出ない。
子供なので集中力も少ないため、長時間座っていられないので、結果的に出ないとなってしまう状況でした。
私が試してよかったこと
行動と刷り込みを行いました。本当に効果があるのかは謎ですが、「足の指を1本ずつくるくると手で回していくとウンチがでるよ」と教え、実際に出るまでやり続けます。
これでウンチが出ると、くるくる＝出るという刷り込みができてきます。
試したけど、効果がなかったこと
子供ですので、大人の便秘対策で行うような、水をたくさん飲む、運動するなどはあまり効果がありません。
そもそも子供は大人よりも運動量が多いですし、水も多く飲むためです。
その結果
刷り込みを行い続けた結果、「指を回せばウンチが出てくる」という刷り込みができ、ウンチのためにトイレに入り、うまく出ない場合は自分自身で指を回してウンチをするようになりました。
トイレでうんちができない10歳の子供の悩みを持つ方にアドバイス
どういう方法でもよいと思います。
まずは、トイレに行っても「うんちがでない」という思い込みから、「何かすればウンチが出る」という思い込みに変えることが必要です。
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体験談2. 兄弟と一緒に行けば怖くない
3児の父。悩んでいた時の子供の年齢：10歳の子
トイレでうんちができない10歳の子供、当時の状況
8歳のときまでトイレの扉を閉めると怖いと言ってできなかったです。なので、いつも扉を開けて、トイレの前で子供が用を足すのを待っていました。
私が試してよかったこと
トイレに子供が興味を持つポスターや、シールを張り子供が怖がらないようにしてみました。あとは、下の子が年が近く、下の子は怖がらないので下の子と一緒に行くようにしていったら、だんだんと一人でも入れるようになっていった。
試したけど、効果がなかったこと
一緒に行っても扉の前にいるよと言って、前で話ながら扉を閉めようとしましたが、それは毎回ダメでした。扉を開けたまま、話をしながら見えない所などにいくのも嫌がり、ダメでした。
その結果
最初は調子のいい、悪いはありましたが、だんだんと一人で入れるようになりました。ただ、まだ一人では寝にはいけません（笑）。また、泊まりに行ったときなどは、トイレも未だに怖がる時はあります。
トイレでうんちができない10歳の子供の悩みを持つ方にアドバイス
その時は大変だし、面倒だったりしますが。時が経てば、そんなこともあったなと笑えます。今は頼ってくれる可愛い時だからと思い、楽しむしかないと思います。
体験談3. 水分摂取と、もち麦を取り入れた食事も
2児の母。悩んでいた時の子供の年齢：10歳の男の子
トイレでうんちができない10歳の子供、当時の状況
最近、息子がトイレで排便をしていない事は気になってはいたのですが、学校などでしているのかと楽観的に考えていました。
けれど、ある日、腹痛を訴えた時に、子供がトイレでうんちができないことに気付きました。
私が試してよかったこと
水分摂取が出来ていなかった事に気付き、朝、昼、夕、寝る前と必ずコップ2杯づつ飲むように習慣づけました。
また、もち麦を食事に取り入れたりしました。
試したけど、効果がなかったこと
お腹を温めて腹部マッサージをすることも試しました。でも、腹部マッサージは気持ち良いようでしたが、即効性はなく、効果があったかどうかは分かりませんでした。
温めてからのマッサージは腸が動いていたかもしれませんが、直接効果に繋がったようには感じませんでした。
その結果
1週間ほど出ないのが当たり前になっていたのが、3～4日に1回、2日に1回など出る間隔が短くなっていきました。
トイレにかかる時間も短かったので、柔らかくなって出す苦しみが軽減していたようです。
トイレでうんちができない10歳の子供の悩みを持つ方にアドバイス
水分摂取ともち麦は効果があったと思います。
子どもだけでなく、同じものを食べていた親も便通が良くなりました。
しっかり柔らかくなれば出やすくなるので、苦痛も軽減されるようです。
体験談4. 便意を感じたら絵カードで親に知らせる
1児の母。悩んでいた時の子供の年齢：10歳の男の子
トイレでうんちができない10歳の子供、当時の状況
うちの子は重い障害があり、当時まだトイレでうんちが出来なくて、うんちおしっこする時だけオムツに履き替えさせて、うんちおしっこをさせていました。
私が試してよかったこと
やってよかったことは、絵カード用意して、うんちやおしっこがしたくなったらお母さんやお父さんに絵カード見せる練習をさせたら、少しずつお母さんやお父さんカード見せてトイレでできるようになりました。
試したけど、効果がなかったこと
やったけど効果がなかったことは台紙に好きなキャラクターのシールを貼ることです。やってみたけど、うちの子供は全くシールに興味を示さなかったので、あまり効果はなかったです。
その結果
今、中学1年になり、絵カードを見せなくてもひとりでトイレに行き、うんちやおしっこはできるようになってきました。今は、立ち小便する練習をお父さんと頑張って練習しています。
トイレでうんちができない10歳の子供の悩みを持つ方にアドバイス
アドバイスは失敗しても怒らないことです。
怒ってばかりいると子供もやりたくなくなってトレーニング時間が掛かってしまうので、失敗してもあまり怒らないようにしたほうがいいです。
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